Ridkläder och ridning

Här kommer en utförlig introduktion till ridkläder och ridning, oavsett om du är nybörjare, förälder till ett barn som rider, eller själv vill börja!

🐎 Ridning – en sport med många sidor

Ridning är mycket mer än att ”bara sitta på en häst” – det är en fysisk och mental sport som tränar:

Balans barnkläder och barnskor
Koordination
Fysisk styrka
Tålamod och kommunikation med djur

Oavsett om du rider dressyr, hoppning, western, islandshäst eller i skogen – säkerhet och rätt kläder är grunden för en trygg och rolig upplevelse.

👕 Ridkläder – detta behöver du

🪖 1. Ridhjälm

Obligatorisk – alltid.
Ska vara godkänd enligt säkerhetsstandard (CE-märkt).
Måste sitta stabilt men bekvämt.
Många ridskolor kan låna ut hjälm till nybörjare.

👖 2. Ridbyxor

Har inga sömmar på insidan – viktigt för att undvika skav.
Sitter tajt, ofta med silikon- eller mockagrepp för bättre fäste i sadeln.
Finns helskodda (mer grepp) och knäskodda (mer rörlighet).

👢 3. Ridstövlar eller ridskor + shortchaps

Ska ha klack för att foten inte ska glida igenom stigbygeln.
Ridstövlar (helstövlar) ger bra stöd för ben och ankel.
Ridskor med chaps är smidigare för växande barn eller nybörjare.

🧥 4. Överdel

Funktionströja eller träningstopp – gärna med stretch.
Undvik pösiga plagg.
Vid kallt väder: tunn, rörlig jacka som inte stör armrörelser.

🦺 5. Säkerhetsväst (valfritt men rekommenderas)

Speciellt vid hoppning eller uteritter.
Skyddar rygg och bröstkorg vid fall.
Många ridskolor lånar ut till barn.

🧼 Klädtips & skötsel

Ridkläder blir smutsiga – välj plagg som tål att tvättas ofta.
Undvik bomull i kallt väder – blir blött och kallt.
Rengör ridskor och hjälm regelbundet – särskilt vid stallmiljö.

📚 Ridlektioner – vad händer där?

En typisk lektion kan innehålla:

Uppvärmning och borstning av hästen
Uppsittning och ridning (olika moment: skritt, trav, galopp)
Övningar som ridvägar, volter, bommar, balans
Avsittning och eventuell eftervård av hästen

Nybörjare börjar ofta i skritt och trav, ibland med ledare – och utvecklas sedan i sin egen takt.

🌳 Uteritt eller ridskola?

Ridskola: Strukturerad undervisning, trygga hästar, pedagogisk miljö.
Uteritt: Avkopplande ridning i naturen, kräver oftast mer ridvana.
Vissa ridskolor erbjuder båda, särskilt under sommaren.

👧🏻 Barn och ridning

Ridning är en fantastisk aktivitet för barn – både socialt och motoriskt.

Ridskolor tar ofta emot barn från 5–6 års ålder.
Ponnyridning för de allra yngsta.
Många barn får ökat självförtroende och lär sig ta ansvar för ett djur.

💬 Vanliga frågor:

Behöver man köpa allt direkt?
Nej! De flesta ridskolor lånar ut hjälm och säkerhetsväst. Du kan börja med vanliga tights och kängor med liten klack.

Är ridning farligt?
Alla sporter har risker, men med rätt utrustning och ledning är ridning en säker aktivitet.

Är ridkläder dyra?
Det finns både budget och premium. Second hand, bytesgrupper och outletbutiker kan vara guld värda, särskilt för växande barn.

Vill du ha hjälp att sätta ihop en checklista för nybörjare, tips på hur man börjar rida som vuxen, eller hur man klär sig för ridning på vintern? Jag hjälper gärna!