• Hur nyttigt är ägg?
    Okategoriserade

    Äggen nyttigare än du tror!

    Hur nyttigt är ägg? Fakta och fördelar att känna till Ägg är en av de mest mångsidiga och populära livsmedlen runt om i världen. Det är en utmärkt källa till högkvalitativt protein och innehåller en mängd olika näringsämnen som är viktiga för hälsan. Men hur nyttigt är ägg verkligen? En sak som många människor oroar sig för när det gäller att äta ägg är dess höga kolesterolinnehåll. Tidigare ansågs det farligt för hälsan att äta mycket ägg eftersom ägg innehåller kolesterol. Men enligt en artikel från Allas innehåller ägg i princip alla näringsämnen kroppen behöver utom C-vitamin och kalcium. Det höjer inte heller vårt kolesterol. Forskning har visat att ägg…